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40歳の肉体を持つ93歳 、運動を始めるのに遅すぎることはない

At 93, he’s as fit as a 40-year-old. His body offers lessons on aging. (Washington Post) 応用生理学の学会誌は、4度のインドアローリングの世界王者になったアイルランド人の男性を対象とした研究結果を発表。その有酸素運動能力は30から40歳に匹敵することがわかった。 この男性は現役時代はパン職人だったが、ひざに故障…
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